わきが対策

【ストレスとワキガの関係】ストレスがわきがの原因になるの?

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わきがはストレスで発症するの?

万病の元と言われるストレスですが、ワキガもまたストレスによって悪化する可能性があります。

ただし、あくまでも悪化させる原因であって、ストレスによってワキガ体質でない人がいきなりワキガを発症することはありません。

ストレスが増えたことでワキガになったというケースは、もともとワキガ体質だったけれど症状が出ていなかった人が、ストレスによる症状の悪化で初めてワキガに気づいたということがほとんどです。

そもそも、ワキガはアポクリン腺という汗線が多い人が発症するもので、このアポクリン腺の数は生まれつき決まっています。

ストレスがかかったからといってアポクリン腺の数が増えることはありません。

ちなみにアポクリン腺の数は遺伝によって決まることが多く、親がワキガ体質だとかなりの確率で遺伝します。

ストレスチェックをしよう

タバコを吸い始めたり、食生活が乱れたりしたわけでもないのにワキガがひどくなったという人は、ストレス要素が増えていないかどうか確認してみましょう。

「就職や転職、転勤によって環境が変わった」
「睡眠不足が続いている」
「眠っても疲れが残る」
「食欲不振が続いている」
「ぼんやりすることが多い」
「人の前で話す機会が増えた」
「初対面の相手に対して必要以上に緊張してしまう」

これらの項目が多く当てはまる人は注意が必要です。

こういった症状はストレスが原因となっていることが多く、そのストレスがワキガを悪化させているのかもしれません。

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ストレスを感じやすい場面の前にワキガケアを

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ストレスを感じるとワキガが強くなるようなら、逆にストレスを感じやすいシーンの前にワキガケアをしておくことで臭いや汗をおさえることができます。

人前での発表などはプレッシャーからストレスを感じやすい代表的なシーンです。

大抵の人は緊張するでしょうし、話すことが苦手な人の緊張はさらにひどいものとなります。

こういったシーンにおいては、事前の練習を繰り返すことで自信をつけておくことと、そしてワキガクリームなどによる臭いのケアを万全にしておくことが大切です。

発表とワキガの両方に対して事前準備をしておきましょう。

また、ビジネスシーンにおける重要な商談などもストレスがかかる場面です。

商談の形式においては相手が近くにいて、ワキガの臭いを嗅がれてしまう恐れもあるでしょう。

こういった商談に挑む場合も、やはり事前準備と事前のワキガケアが大切です。

商談の直前にトイレなどを借りてワキガクリームを塗っておけば、商談が終わるまで防臭効果が続いてくれるでしょう。

また、上司や苦手な同僚、性格のきつい人との会話もストレスを感じやすいシーンです。

突然話が始まった場合はどうにもなりませんが、話すことがわかっているのなら事前にワキガクリームを使っておきましょう。

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別の意味で人と会って緊張するのがデートです。

デート中は相手との距離が近くなりやすいため、ワキガの人は臭いを嗅がれないかどうしても気になってしまうでしょう。

そして、そういった不安感がストレスにつながり、デートを楽しみにくくさせつつ、さらにワキガまで悪化させてしまうのです。

こういった事態を防ぐためにも、やはりワキガクリームによる事前のケアを行っておきましょう。

また、夏場など薄着でのデートとなるのなら、脇汗パッドなどを使って服のシミを予防しておくのもおすすめです。

また、受験生などは試験などもプレッシャーによるストレスを感じるシーンです。

しっかりと勉強して挑む試験だったとしても多少の緊張はあるでしょう。

そして、試験の緊張感からワキガが悪化してしまうかもしれないという不安があると試験の結果にも支障をきたしかねません。

事前のお手洗いの時間や途中休憩などの時間を利用してワキガクリームを使ったり、脇汗を拭き取ったりしておきましょう。

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アポクリン汗腺はストレスでは増えない

ストレスによってワキガが悪化することはありますが、ワキガの原因であるアポクリン腺の数がストレスで増えることはありません。

ストレスによってワキガになったりワキガが悪化したりするのは、アポクリン腺の数が増えたのではなく、すでにあるアポクリン腺の活動が活発化することが原因です。

ストレスでワキガになったという人は、もともとワキガ体質だったがアポクリン腺の活動がそこまで活発ではなかったところに、ストレスが引き金となってアポクリン腺が活性化して臭いが強くなったということになります。

ワキガ予備軍からワキガになってしまったと考えましょう。

ただし、ストレスによってワキガを発症したりワキガが悪化したりするのは事実ですので、ワキガ対策をするのならストレス対策を考えていく必要があります。

実はワキガ体質でない人も、ストレスがかかると体臭や口臭が強くなります。

ワキガ体質にかからわず、プレッシャーやストレスを感じれば汗をかきやすくなり、いつもより体臭がきつくなるでしょう。

また、ストレスは汗腺だけでなく口内の唾液腺などにも影響し、口臭を強くさせてしまいます。

ワキガではないから大丈夫と考えず、ワキガでない人も自分の体臭や口臭には気をつけておくべきです。

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わきが臭いはストレス性の汗で増幅する

運動などによってかく健康的な汗は、水気が多くさらりとしています。

さらに臭いを発する物質があまり含まれていないため、ちょっとした汗臭さがある程度でワキガのようなきつい臭いを出しません。

しかし、ストレスが原因となってかく汗は皮脂のような粘り気を強くする物質やアンモニアなどの臭いを放つ物質を含んだどろりとしたものです。

そのため、運動でかく汗よりストレスでかく汗のほうがより臭いがきつく、しかもワキや服にへばりつきやすいのです。

そのため、ストレスを感じるシーンの前にワキガクリームなどで対策しておくことが大切となります。

多汗症状はストレスで起きる

強いストレスはワキガの原因となるアポクリン腺だけでなく、普通の汗を流すエクリン腺もいっしょに活発化させます。

そのため、ストレスが強すぎるとアポクリン腺から臭いの強い汗といっしょにエクリン腺からも汗が出てしまい、結果として多汗症まで引き起こしてしまう可能性があります。

ワキガと多汗症を同時に発症すれば、ワキガの臭いに多汗症による汗の臭いも混ざってしまい、体臭はよりきつくなってしまうでしょう。

もし多汗症気味であったり多汗症が心配だったりするのなら、ワキガクリームの中でも多汗症にも作用するタイプのものを使いましょう。

こういったアイテムは臭いをおさえるだけでなく汗の量そのものを減らしてくれるため、ワキガと多汗症の両方に対処できます。

ワキガを悪化させないために

まず第一のポイントとして、ストレスを溜めないことが大切です。

ストレスはワキガを悪化させつつ多汗症まで引き起こし、さらにはそのほかにも多くの健康トラブルの原因となります。

没頭できる趣味を見つける、リラックスできる環境を家に用意する、などの方法でストレスとうまくつきあっていきましょう。

また、ぬるめのお湯で半身浴をするだけでもだいぶ気分が楽になります。

アロマなどを利用するとさらにストレス解消効果が高まるでしょう。

また、ストレスを溜めないためにはワキガを気にしないで済むようにすることも大切なポイントです。

ワキガクリームや脇汗パッドなどを活用して、ワキガから受けるストレスも減らしましょう。

健康的な食生活もワキガをおさえることにつながりますが、辛いものを避けるとなお効果的です。

辛いものを食べると汗腺が活発化し、汗の臭いも強まります。

さらに辛いものや刺激物を食べ続けると、体内に吸収された物質が原因となって体臭そのものも強まりますので、なるべくさっぱりとしたものを食べるのが良いでしょう。

服装の面ではポリエステル製の服を避け、通気性の良い綿製の服を選びましょう。

ポリエステル製の服は通気性が悪く、汗がワキに溜まってしまいワキガを悪化させてしまいます。

こういったワキガ対策とストレス解消法、そしてワキガ対策アイテムを上手に活用し、ストレスによるワキガをうまく予防していきましょう。

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